Manu Lorenzo de @come.consciente nos comparte sus recetas saludables 

CRACKERS INTEGRALES VEGANAS
Quedan EXTRA crocantes, y son super saludables: no compran mas galletitas de paquete se lo aseguro

PASO A PASO:

• Integrar en bowl:

-1/2 taza de harina integral
-1/2 taza de avena
-1/2 taza de harina de almendras
-1/3 taza de semillas a elección
-sal, pimienta, hierbas secas a gusto!

• Formar corona y agregar en centro:

-2 cucharas soperas de aceite de oliva
-1/4 taza de agua

• Integrar bien todo y formar bollo
• Estirar bien la masa sobre papel manteca y cortar con cuchillo de la forma que quieran [salen 30-40 unidades aprox como las que ven en la foto]
• Colocar el papel manteca sobre placa para horno
• Cocinar en horno moderado por 25 minutos aprox

¡Y listo, a disfrutarlas!